Dla wszystkich osób które zmagają się z trudnymi chwilami, zaburzeniami psychicznymi, chcą pracować nad sobą lub po prostu czują, że potrzebują rozmowy i wsparcia. Wsparcie, psychoedukacja i narzędzia pomagające radzić sobie.

Nasi psycholodzy pracują zarówno z dorosłymi jak i z nastolatkami i dziećmi.

Dla wszystkich osób które przechodzą przez trudne chwile, potrzebują z kimś porozmawiać lub czują się samotne. Grupa jest bezpieczną przestrzenią w której można być sobą, tak po prostu bez ocen.

Jest to też dobre miejsce żeby nauczyć się mówić o swoich emocjach i potrzebach.

Poza wsparciem w grupie otrzymasz też psychoedukację, co pozwoli lepiej zrozumieć swoje mechanizmy i emocje oraz radzić sobie w trudnych chwilach.

Trening Umiejętności Społecznych jest u nas prowadzony dla dzieci od 4 lat. To zajęcia podczas których można zrozumieć emocje swoje i innych, nauczyć się radzić sobie ze złością i lękiem. Skupiamy się również na komunikacji - rozwiązywaniu konfliktów, wyrażaniu swojego zdania i potrzeb w asertywny sposób.

Trening Umiejętności Społecznych dla nastolatków i młodych dorosłych to dobry wybór dla osób, które mają trudności w kontaktach interpersonalnych. Podczas zajęć można lepiej zrozumieć emocje swoje i innych oraz dowiedzieć się jak sobie z nimi radzić. Skupiamy się również na komunikacji - między innymi ćwiczymy rozwiązywanie konfliktów, czy wyrażanie swojego zdania i potrzeb w asertywny sposób. Zajęcia prowadzone są w grupach do 8 osób dzięki czemu jesteśmy w stanie przećwiczyć nabyte umiejętności.

Zajęcia dla dzieci, które mają trudności w regulacji emocji, szczególnie złości, która łatwo zamienia się w agresję.